ЗАПИСИ НАШИХ ВЕБИНАРОВ И ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО 

 

Мы регулярно проводим открытые вебинары, где знакомим всех желающих с практиками осознанности. Смотрите, слушайте, пробуйте. Развивайте осознанность вместе с нами!

 

 

Практическая нейропсихология счастья (96 мин)

Запись открытого вебинара Александра Сташенко о том, что такое счастье, что ему мешает и что делать, чтобы счастье всегда было с вами!
10 апреля 2016

Всего 10 минут сосредоточенного внимания (10 мин)

Яркое выступление Энди Паддикомба (Andy Puddicombe) на конференции TED, рассказывающее о практической пользе осознанности для современной жизни. Просто, понятно и очень увлекательно! 


Осознанность в отношениях (106 мин)

Запись открытого вебинара Наташи Донской об отношениях: о границах, контактах и опорах - о чем мы часто не знаем или забываем.
7 апреля 2016

Нейропластичность (2 мин)

Наш мозг может меняться! Более того, мы можем делать это сами, и, по большому счету, мы делаем это постоянно – вопрос лишь в том, в какую сторону мы меняем свой мозг, сознание и поведение. Короткое видео о том, что же это такое – нейропластичность. 


Медитация осознанности – мода или тренд (96 мин)

Запись открытого вебинара Александра Сташенко. Для чего медитируют Google и Intel? Медитация осознанности – что это?  Какие вообще бывают медитации? Для чего медитация полезна и когда ей не стоит заниматься? 17 декабря 2015


Управление эмоциями (135 мин)

Запись открытого вебинара Александра Сташенко. Почему сложно управлять своими эмоциями и как это сделать на основе практик осознанности? Уровни взрослости и возможности управления эмоциями. Какие части личности что чувствуют: «ребенок», «родитель» и «взрослый». Как вырастить взрослую позицию для управления эмоциями? 

25 ноября и 2 декабря 2015