ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МИР ОСОЗНАННОСТИ!

 

Александр Сташенко

Осознанность – это способность быть в полном контакте с собой и окружающим миром, и достигать своих жизненных ценностей, управляя своим вниманием, мышлением и эмоциями.

 

Практики осознанности – это сообщество людей, которым жизненно важно: 

  • становиться добрее, яснее и сильнее; 
  • честно смотреть внутрь себя и находить ответы на важные вопросы; 
  • делать наш мир более светлым и человечным.

Практики осознанности – это медитации и развивающие психологические техники, подтвержденные научными исследованиями. И это именно практики. Здесь вы не найдете «полезных советов» и «волшебных таблеток», но мы с радостью поделимся знаниями и поможем вам в освоении практик, меняющих сознание и жизнь к лучшему

 

Если вы у нас впервые, прочитайте введение для начинающих, посмотрите список лучших книг для развития осознанности и подборку видеоУзнайте о личном опыте наших выпускников и выберите подходящие вам занятия и курсы в расписании.  

С наилучшими пожеланиями, 

Александр Сташенко

 

   

 

 РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ КУРСОВ, ВЕБИНАРОВ И РЕТРИТОВ

 

ПОПУЛЯРНЫЕ МАТЕРИАЛЫ НА САЙТЕ

 

Александр Сташенко, 12 ЛУЧШИХ КНИГ ПРО ОСОЗНАННОСТЬ

  

Наташа Донская, МЕДИТАЦИЯ СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА

 

Сюзан Пайвер, РАЗВИТИЕ ДИСЦИПЛИНЫ БЕЗ НАСИЛИЯ НАД СОБОЙ

 

Александр Сташенко, ИСКУССТВО БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ

    

Александр Сташенко, НЕЙРОНАУКА ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ

 

 

Самые свежие новости и публикации читайте на нашей странице в Facebook